Dispozitive și accesorii
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
Prep 25 min.
Total 1h 30 min.
12 porcji
Ingrediente
Sałatka meksykańska z ryżem
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona wzdłuż na pół1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone wzdłuż na pół
-
1 ząbek czosnku
-
4 - 5 łyżek liści kolendry, świeżych
-
500 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 g ryżu długoziarnistego
-
1000 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
1000 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w ok. 1,5 cm kostkę
-
1 łyżka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
-
1 opakowanie mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
460 - 480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, (2 opakowania), odsączonej z zalewy460 - 480 g czarnej fasoli, z puszki (2 opakowania), odsączonej z zalewy
-
280 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
Guacamole
-
2 łyżki liści kolendry, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
½ zielonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych1 papryczkę chili jalapeño, świeżą bez gniazd nasiennych, przekrojoną wzdłuż na pół
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
400 - 450 g awokado (3-4 szt.), bardzo dorzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
24.9 g
Calorii
1494.3 kJ /
356.9 kcal
Grăsimi
11.8 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
43.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
SAŁATKI XXL
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateModro kapusta
45 min.
Surówka brokułowa wiosenna
10 min.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 min.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min.
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min.
Surówka brokułowa całoroczna
10 min.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 min.