Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango
4.8 17 ratings
Prep 20 min.
Total 2h 20 min.
4 raciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)
    ½ melón Galia, en trozos (500 g)
  • 40 g de almendra cruda sin piel
  • 1 papaya pequeña en trozos (200 g)
  • ½ mango en trozos
  • 4 cucharadas de salvado de avena
  • 150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
  • 30 g de zumo de naranja recién exprimido
  • ½ mango en dados (2 cm)
  • 1 kiwi en dados (1 cm)
  • 1 cucharada de copos de coco fresco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 6.7 g
Calorii 900 kJ / 215 kcal
Grăsimi 8.8 g
Fibre 4.8 g
Carbohidrați 27.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Buenos días - Smoothie bowl 6 rețete
Spania
Prepara la piel para el verano 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas americanas esponjosas

4.7(92)

30 min.

Tortitas de vainilla y canela

4.4(129)

30 min.

Smoothie bowl rosa

4.1(30)

15 min.

Zumo integral de mandarina y naranja

4.7(40)

5 min.

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

4.4(8)

45 min.

Tortitas Low carb

4.4(25)

20 min.

Muffins de mantequilla de cacahuete

4.2(69)

45 min.

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

4.6(17)

1h

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(326)

20 min.

Huevos en molde

4.8(9)

15 min.

Huevos cocidos en molde de silicona

4.0(4)

15 min.

Porridge vegano

4.4(7)

15 min.

 Afișare toate