Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango
4.8 17 ratings
Prep 20 min.
Total 2h 20 min.
4 raciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)
    ½ melón Galia, en trozos (500 g)
  • 40 g de almendra cruda sin piel
  • 1 papaya pequeña en trozos (200 g)
  • ½ mango en trozos
  • 4 cucharadas de salvado de avena
  • 150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
  • 30 g de zumo de naranja recién exprimido
  • ½ mango en dados (2 cm)
  • 1 kiwi en dados (1 cm)
  • 1 cucharada de copos de coco fresco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 6.7 g
Calorii 900 kJ / 215 kcal
Grăsimi 8.8 g
Fibre 4.8 g
Carbohidrați 27.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Buenos días - Smoothie bowl 6 rețete
Spania
Prepara la piel para el verano 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas americanas esponjosas

4.7(102)

30 min.

Gofres clásicos de feria

4.6(434)

2h 20 min.

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

4.7(111)

30 min.

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

4.2(417)

25 min.

Tortitas integrales con almendra y chocolate

4.7(117)

30 min.

Gofres

4.1(67)

25 min.

Batido de plátano y anacardos

4.8(84)

5 min.

Pan integral de espelta y centeno

4.4(408)

2h 15 min.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(323)

30 min.

Granola

4.8(365)

45 min.

Cookies de dátiles, café y nueces

4.6(117)

50 min.

Bizcocho de té matcha y coco

4.3(95)

50 min.

 Afișare toate