Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 17 ratings

Prep 20 min.

Total 2h 20 min.

4 raciones

Ingrediente

½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)

½ melón Galia, en trozos (500 g)
40 g de almendra cruda sin piel
1 papaya pequeña en trozos (200 g)
½ mango en trozos
4 cucharadas de salvado de avena
150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
30 g de zumo de naranja recién exprimido
½ mango en dados (2 cm)
1 kiwi en dados (1 cm)
1 cucharada de copos de coco fresco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 6.7 g

Calorii 900 kJ / 215 kcal

Grăsimi 8.8 g

Fibre 4.8 g

Carbohidrați 27.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Buenos días - Smoothie bowl 6 rețete
Spania

Prepara la piel para el verano 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge de quinoa al chocolate

20 min

Tortitas americanas esponjosas

30 min

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 min

Cookies de dátiles, café y nueces

50 min

Tortitas de vainilla y canela

30 min

Bagels sin gluten

1 godz. 50 min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1 godz.

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30 min

Smoothie bowl rosa

15 min

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 min

Galette de desayuno con huevo frito

1 godz.

Tortitas Low carb

20 min

Afișare toate