Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Valori nutritive
- per 1 kus
- Calorii
- 1059 kJ / 252 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carbohidrați
- 33 g
- Grăsimi
- 12 g
- Fibre
- 5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pizza rolky
1 Std. 45 Min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 Min
Halloweenské náhrobky
1 Std. 15 Min
Kakaový chia puding
35 Min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1h 25 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10 phút
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 Min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem
50min
Krupicoví ptáčci s ovocem
40min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1h 10 phút