Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Soaking
- 100 g almonds (see Tips)
- 1 tsp salt
- filtered water, for soaking
- 200 g raw cashews (see Tips)
- 5 pitted dates (see Tips)
Cake
- extra virgin olive oil, for greasing
- 120 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 orange, zest only, no white pith
- 30 g hemp seeds (see Tips)
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 180 g fresh pineapple, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled (see Tips)
- 2 tbsp psyllium husks
- 150 g pure maple syrup
- 1 tbsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp salt
- 100 g sultanas
Topping
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tbsp plant-based milk of choice
- 60 g orange juice
- 1 pinch salt
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1514.7 kJ / 360.6 kcal
- Proteine
- 7.1 g
- Carbohidrați
- 23.3 g
- Grăsimi
- 25.9 g
- Fibre
- 6 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateFig and walnut ice cream
8 godz. 40 min
Chai masala tea
15min
Lolly cake
4h 5min
Mini apple crumble cakes
1h 15 min
Custard (TM6 - 6-8 portions)
15min
Blueberry frozen yoghurt cheesecake
14 Std. 55 Min
Easy marshmallows
4 Std. 25 Min
Salted Chocolate Caramel Fudge
2 godz. 40 min
Roasted peach ice-cream
25h 20 min
Custard
10min
Salame di cioccolato (chocolate salami)
3h 10min
Pfeffernüsse (German spice biscuits)
2 godz. 40 min