Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 1 aguacate
- 60 g de espinacas baby frescas
- 150 g de arándanos congelados
- 1 cucharada de vainilla líquida
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 1 yogur griego
Topping
- ½ aguacate en láminas
- 10 arándanos congelados
- 10 - 20 cucharadas pistachos pelados (sin sal)
- 1 - 2 cucharadas de crème fraîche
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 2321 kJ / 555 kcal
- Proteine
- 11.6 g
- Carbohidrați
- 43.8 g
- Grăsimi
- 37.2 g
- Fibre
- 10.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Smoothie energizante
10 Min
Bizcocho con crema de orujo
2h 10 min
Scones de calabaza
1 Std.
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45 min
Desayuno probiótico en tarro
10 Min
Porridge de melocotón
40 Min
Leche caliente al caramelo
50 min
Batido de plátano y anacardos
5min
Crêpes de salvado de avena
45 Min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15 min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 Min