Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 120 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
- 2 naranjas (peladas sin nada de parte blanca)
- 250 g de yogur griego azucarado
Topping
- 1 naranja (pelada a vivo y en gajos)
- 1 - 2 cucharadas de bolas de cereal cubiertas de chocolate
- 2 - 4 cucharadas de cereales de desayuno (p. ej trigo inflado, arroz inflado, etc.)
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 3036 kJ / 726 kcal
- Proteine
- 15.8 g
- Carbohidrați
- 86.3 g
- Grăsimi
- 34.8 g
- Fibre
- 12.8 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateGofres clásicos de feria
2 Std. 20 Min
Cake de limón con glaseado blanco
1 godz. 15 min
Tortitas americanas esponjosas
30 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Galletas danesas
35 min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1h 10min
Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate
1 Std. 30 Min
Cookies de dátiles, café y nueces
50 min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5 Std.
Huevos poché con beicon y piquillos
35 min
Compota de manzana con cobertura de bizcocho
50 min