Versiuni compatibile
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Smoothie
- 200 g de zanahoria en trozos
- 2 naranjas (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 1 mango maduro congelado en trozos (aprox. 240-260 g)
- 50 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de jarabe de agave
Topping
- 1 naranja (pelada a vivo y en gajos)
- 2 nueces peladas en trozos
- 2 cucharadas de copos de avena
- 2 cucharadas de cereales de desayuno (p. ej. copos de trigo con chocolate)
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 1410 kJ / 337 kcal
- Proteine
- 7.8 g
- Carbohidrați
- 63.1 g
- Grăsimi
- 5.5 g
- Fibre
- 11 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTortitas de vainilla y canela
30 Min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 Min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Huevos pochados en molde de silicona
15 Min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1 Std. 45 Min
Café Dalgona
5min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1 Std.
Nidos de huevo al horno
4 Std.
Muesli
1 Std.
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Entomatadas de pollo
40min
Bebida de almendra con cardamomo y azafrán
6h 5 min