Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 80 g de espinacas baby frescas
- 100 g de apio en trozos
- 1 kiwi pelado y en trozos
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de leche de coco
- 2 ramitas de perejil fresco
Topping
- 2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
- 4 - 6 frambuesas
- 2 cucharadas de coco rallado
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 983 kJ / 235 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carbohidrați
- 41.2 g
- Grăsimi
- 5.8 g
- Fibre
- 7.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tortitas de vainilla y canela
30min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 phút
Cookies de avena con harina integral y miel
45 phút
Huevos pochados en molde de silicona
15 phút
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1 Std. 45 Min
Café Dalgona
5 Min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Nidos de huevo al horno
4h
Muesli
1h
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Entomatadas de pollo
40min
Bebida de almendra con cardamomo y azafrán
6 Std. 5 Min