Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.6 238 evaluare
Prep 25 min.
Total 30 min.
10 sztuk

Ingrediente

  • 300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
  • 30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
  • 30 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 - 60 g rukoli
  • 40 g kiełków słonecznika
  • 200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
  • 200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
  • 5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
  • 2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 sztukę

Proteine 12 g
Calorii 749 kJ / 178.9 kcal
Grăsimi 10.7 g
Fibre 1.6 g
Carbohidrați 10.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate