Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 244 evaluări

Prep 25 min.

Total 30 min.

10 sztuk

Ingrediente

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 sztukę

Proteine 12 g

Calorii 749 kJ / 178.9 kcal

Grăsimi 10.7 g

Fibre 1.6 g

Carbohidrați 10.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

PIKNIK 12 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frittata Caprese

30 min.

Pizza „słońce”

1h 45 min.

Wrapy à la moussaka

50 min.

Oładki ziemniaczane z grzybami

1h 10 min.

Kapuśniak kaszubski

45 min.

Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku

1h 15 min.

Makaron Pastalaya z Luizjany

1h

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

1h

Spaghetti à la carbonara ze szparagami

35 min.

Groszek po francusku

55 min.

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h

Spaghetti z sosem bolognese z orzechów

35 min.

Afișare toate