Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
TM5 TM6

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4 (86 evaluări)

Ingrediente

  • 100 g wody
  • 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
  • 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki

Sos beszamelowy

  • 15 g masła
  • 15 g mąki pszennej
  • 200 g mleka
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 20 g serka kremowego

Valori nutritive
per 1 porcję
Calorii
1211.5 kJ / 289.5 kcal
Proteine
18.3 g
Carbohidrați
12.5 g
Grăsimi
19 g
Fibre
0.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate