Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

4.0 33 evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

2 porcje

Ingrediente

10 g rodzynek koryntek
250 g wody
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 6.4 g

Calorii 945.9 kJ / 225.7 kcal

Grăsimi 5.3 g

Fibre 5.8 g

Carbohidrați 41.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DANIA DLA DZIECI 78 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1 Std. 30 Min

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35 Min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 Min

Batony z musli

50 Min

Racuchy budyniowe z owocami

25 Min

Zupa koperkowa z pulpecikami

1 Std.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2 Std. 40 Min

Dyniowe chlebki maślane

1 Std. 5 Min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 Min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 Min

Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami

1 Std.

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

30 Min

Afișare toate