Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
Prep 10 min.
Total 35 min.
3 porcje
Ingrediente
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
250 g wody
-
150 g filetów z morszczuka (ok. 2 szt.), bez ości, pokrojonych na kawałki
-
300 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka mąki ryżowej, prażonej
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekane
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
12.2 g
Calorii
566.3 kJ /
135.3 kcal
Grăsimi
6.9 g
Fibre
3.1 g
Carbohidrați
9.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
DANIA DLA DZIECI
78 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Batony z musli
50 min
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2 godz. 40 min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 min
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1 godz. 15 min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 min
Włoska sałatka makaronowa
30 min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2 godz. 30 min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 min