Versiuni compatibile
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g wody
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 4 pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół
- 6 łyżek kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
- ½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 50 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 liść sałaty masłowej, porwany, do dekoracji (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 700 kJ / 167.2 kcal
- Proteine
- 9.6 g
- Carbohidrați
- 22.8 g
- Grăsimi
- 5.7 g
- Fibre
- 3.7 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBułeczki mleczno-maślane
2h 55min
Wywar warzywny (dla dzieci)
45 Min
Ciasteczka owsiane z bananami
35min
Purée z marchewki i ziemniaków (dla dzieci)
35min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min
Sok z winogron (od 6. miesiąca życia)
20min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 Min
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
25min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1hod. 30min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Sok z marchewki (od 6. miesiąca życia)
10min
Sorbet bananowy z wiśniami
6h 10min