Banánový proteinový shake s kešu oříšky
TM5 TM6

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

5.0 (30 evaluări)

Ingrediente

  • 75 gramů kešu oříšků
  • 400 gramů studené vody
  • 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (opțional)
  • 1 špetka mleté vanilky
  • 125 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 banán, napůl (cca 120 gramů)
  • 3 - 4 ledové kostky, podle chuti (opțional)

Valori nutritive
per 1 porci
Calorii
1621 kJ / 284 kcal
Proteine
17 g
Carbohidrați
23 g
Grăsimi
18 g
Fibre
2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate