Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, oloupaných na kousky
- 20 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů sušených meruněk
- 1 polévková lžíce ovesných vloček
- 300 gramů vody
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého zázvoru
- 1 špetka mleté skořice
- 200 - 250 gramů bílého jogurtu
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 669 kJ / 160 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carbohidrați
- 21 g
- Grăsimi
- 5 g
- Fibre
- 5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Masala chai
15min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Smoothie
5min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min
Melounová limonáda
15min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Banánový shake
10 min
Ovocný nektar
10 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5min
Smoothie fitness
5min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min