Sopa de feijão-verde e cenoura

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Prep 10 min.

Total 40 min.

4 doses

Ingrediente

cebola cortada em quartos
130 g
dentes de alho
2
curgete cortada em pedaços
200 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
nabo cortado em pedaços
100 g
beterraba cortada em pedaços
40 g
caldo de legumes caseiro (opcional)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
Água q.b.
cenoura cortada em rodelas finas
100 g
feijão-verde cortado em juliana
150 g
azeite
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 693.5 mg

Proteine 3.6 g

Calorii 688.8 kJ / 164.6 kcal

Grăsimi 5.5 g

Fibre 6.4 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 27.5 g

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