Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

Name: Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 200 g brzoskwiń; 400 g jogurtu naturalnego; 20 g orzechów włoskich, łuskanych; 1 łyżka oleju kokosowego; kakao naturalne, niesłodzone

4.0 (44 evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 10 min.

Mărime porție 2 porcje

Ingrediente

200 g brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
sau 200 g nektarynek, pokrojonych na kawałki
400 g jogurtu naturalnego
20 g orzechów włoskich, łuskanych
1 łyżka oleju kokosowego
kakao naturalne, niesłodzone, do oprószenia

Valori nutritive: per 1 szklanka
Calorii: 1191.1 kJ / 284.5 kcal
Proteine: 11.5 g
Carbohidrați: 27 g
Grăsimi: 15.5 g
Fibre: 2.8 g