Bicchierini integrali con yogurt e mela
TM5 TM31 TM6

Bicchierini integrali con yogurt e mela

2.8 (5 ratings)

Ingrediente

Frolla integrale

  • 110 g di farina integrale
  • 1 pizzico di lievito in polvere per dolci
  • 1 pizzico di sale fino
  • 40 g di zucchero di canna
  • 15 g di olio di semi di girasole
  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 45 g di acqua

Mele cotte

  • 400 g di mele adatte alla cottura, a dadini (1-2 cm)
  • 500 g di acqua

Terminare la preparazione

  • 3 - 4 vasetti di yogurt bianco magro
  • miele q.b.

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
452 kJ / 108 kcal
Proteine
2.2 g
Carbohidrați
18.3 g
Grăsimi
2.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate