Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Kardamom-Zimt-Drizzle
- 60 g Ahornsirup
- ½ TL Zimt
- ½ TL Kardamom
Porridge
- 1000 g Kokosnusswasser
- 100 g Amaranth
- 80 g Quinoa, abgewaschen
- 90 g Haferflocken, zart
- 80 g Hirse
- 40 g Leinsamen
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1211 kJ / 289 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 51 g
- Grăsimi
- 6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Granola
1u. 40min
Beeren-Mix-Konfitüre
1u.
Buchweizen-Porridge
30min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30min
Müsli
5 min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Frühstück im Glas
5 min
Granola
2u.
Quarkstuten
1h 30min
Haselnussaufstrich
8 godz. 5 min