Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
TM5

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

4.5 (1.3K ratings)

Ingrediente

  • 600 g Mandeldrink
  • 20 g Ahornsirup
    sau 20 g Honig
  • 100 g Haferflocken, zart
  • 2 EL Chiasamen
  • ½ Vanilleschote, nur das Mark
  • 50 g Himbeeren
  • Johannisbeeren zum Bestreuen
  • 2 Bananen, in dünnen Scheiben (5 mm)

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1322 kJ / 315 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
53 g
Grăsimi
8 g
Fibre
7.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate