Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

4.2 11 ratings

Prep 10 min.

Total 1h

6 doses

Ingrediente

Massa

queijo da Ilha
50 g
farinha tipo 55
150 g
farinha integral
50 g
vinagre de sidra
20 g
água
100 g
azeite
50 g

Recheio

queijo mozarela
50 g
água
500 g
couve-flor só os floretes
400 g
leite
200 g
manteiga
10 g
farinha
15 g
gemas de ovo
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
sementes de linhaça
1 c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 11 g

Calorii 1354 kJ / 324 kcal

Grăsimi 18 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 29 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista abril 2018 30 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Piza bolonhesa

1h 45 min.

Baguetes

15h

Focaccia recheada

3h

Bolinhos de bacalhau

1h

Waffles de batata-doce e tomilho com molho de tomate

40 min.

Quiche vegan de espinafres, tomate e amêndoa

1h 45 min.

Quiche de espinafres com bacon

2h

Tarte de Brie e legumes

40 min.

Quiche de tomate

1h

Piza com base de couve-flor

25 min.

Empadas de vitela e cerveja preta

9h

Bolachas salgadas de aveia

35 min.

Afișare toate