Dispozitive și accesorii
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
Prep 40 min.
Total 2h 5 min.
12 sztuk
Ingrediente
-
100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
400 g wody
Ciasto naleśnikowe
-
180 g mąki gryczanej
-
70 g mąki pszennej
-
3 jajka
-
500 g wody
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Nadzienie z pieczarkami i śmietanką sojową
-
200 g śmietanki sojowej
-
1 ząbek czosnku
-
1 - 2 łyżeczki pasty miso jasnej
-
1 łyżeczka płatków drożdżowych (opțional)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g pieczarek pokrojonych w 2 mm plastry
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
mieszane zioła, świeże, (szczypiorek, bazylia), ilość do dekoracjirukola ilość do dekoracji
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 sztukę
Sodiu
401.6 mg
Proteine
6.7 g
Calorii
788.9 kJ /
188.5 kcal
Grăsimi
9.7 g
Fibre
2.4 g
Grăsimi saturate
1.6 g
Carbohidrați
20.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
BEZ LAKTOZY
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateZielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min.
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 min.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 min.
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 min.
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1h 30 min.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 min.
Kokosowy dhal z soczewicy
20 min.
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 min.
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1h
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 min.
Wrapy z serem halloumi
40 min.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 min.