Sari la conținutul principal Căutare

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
4.6 252 evaluări
Prep 20 min.
Total 20 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Avocado reif, in Stücken (2-3 cm)
    200 g
  • Apfel in Stücken (2-3 cm)
    130 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Granatapfelkerne
    175 g
  • Blaubeeren frisch
    75 g
    75 g Blaubeeren, TK, frisch
  • Erdbeeren frisch
    100 g
    100 g Erdbeeren, TK, frisch
  • Zuckerrübensirup, hell
    2 TL
  • Kürbiskerne
    1 EL
  • Kokoschips
    1 EL
  • Chiasamen
    ½ EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 9 g
Calorii 1940 kJ / 464 kcal
Grăsimi 29 g
Fibre 12.8 g
Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Aus einfachen Zutaten werden Lieblingsspeisen!  38 rețete
Germania
Rezepte mit Super-Power 10 rețete
Germania
So Smoothie 11 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ananas-Pfirsich-Bowl

4.7(33)

10 min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

4.1(111)

1 h

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

4.1(41)

35 min

Smoothie-Bowl

4.5(60)

15 min

Haselnussaufstrich

4.1(210)

8 h 5 min

Pochierte Eier

4.3(68)

15 min

Avocado-Eier-Salat

4.0(2)

30 min

Quinoa-Brot

3.4(25)

12 h 45 min

Eggs Benedict

3.4(57)

30 min

Blaubeerkonfitüre

4.8(18)

45 min

Caprese-Omelette

3.7(59)

30 min

Mango-Joghurt

3.1(36)

13 h 15 min

 Afișare toate