Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.6 260 evaluări

Prep 20 min.

Total 20 min.

2 Portionen

Ingrediente

Avocado reif, in Stücken (2-3 cm)
200 g
Apfel in Stücken (2-3 cm)
130 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Granatapfelkerne
175 g
Blaubeeren frisch
75 g
75 g Blaubeeren, TK, frisch
Erdbeeren frisch
100 g
100 g Erdbeeren, TK, frisch
Zuckerrübensirup, hell
2 TL
Kürbiskerne
1 EL
Kokoschips
1 EL
Chiasamen
½ EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 9 g

Calorii 1940 kJ / 464 kcal

Grăsimi 29 g

Fibre 12.8 g

Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Aus einfachen Zutaten werden Lieblingsspeisen!  38 rețete
Germania

Rezepte mit Super-Power 10 rețete
Germania

So Smoothie 11 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chocolate-Chip-Pancakes

25 min.

Schoko-Erdnuss-Oats

8h 5 min.

Overnight Oats mit Pfirsichkompott

8h 10 min.

Nuss-Porridge mit Früchten

15 min.

Apfel-Pancakes

30 min.

Overnight Müsli

8h

Mango-Kokos-Joghurt

10 min.

Bircher Müsli

45 min.

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Overnight Oats mit Mirabellenkompott

8h

Frühstückswaffeln

20 min.

Pochierte Eier

15 min.

Afișare toate