Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- ½ Honigmelone
- 40 g Mandeln
- 1 Papaya, klein, in Stücken
- 1 Mango, reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 4 EL Haferkleie
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- 30 g Orangensaft, gekühlt
- 1 Kiwi, in Stücken (1 cm)
- 1 EL Kokosraspeln
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carbohidrați
- 56 g
- Grăsimi
- 16 g
- Fibre
- 11.1 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePumpkin-Spice Porridge
15min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 min
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Äpfel anbraten (400 g)
15min
Speck-Omelette
25 phút
Avocado-Dattel-Shake
5min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Birnen anbraten (400 g)
15min
Müsli
5min