Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3 6 ratings

Prep 5 min.

Total 40 min.

6 doses

Ingrediente

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 16 g

Calorii 1521 kJ / 367 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 20 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Fevereiro 2018 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Piza Margarita

2 h 10 min

Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz

1 h 25 min

Croquetes

3 h

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 min

Empadinhas vegetarianas

1 h 35 min

Crackers de manteiga de amendoim

35 min

Quiche de presunto e camembert

1 h

Bolachas salgadas de aveia

35 min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1 h 10 min

Trouxas de legumes

1 h

Croquetes surpresa

40 min

Crepes sem glúten

20 min

Afișare toate