Sari la conținutul principal Căutare
Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas
3.9 17 ratings
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • queijo parmesão
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    50 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • coentros só as folhas
    10 g
    10 g manjericão, só as folhas
  • sumo de limão
    20 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • esparguete integral
    350 g
  • iogurte natural
    120 g
  • ovo
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 536.5 mg
Proteine 18.8 g
Calorii 2049.5 kJ / 489.8 kcal
Grăsimi 21.5 g
Fibre 7.2 g
Grăsimi saturate 4.1 g
Carbohidrați 57 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Janeiro 2018 17 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Conchas recheadas com frango

4.6(28)

1 Std. 15 Min

Canelones com carne picada e molho de vegetais

4.2(30)

1 Std.

Mac and cheese

4.3(53)

45 Min

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

4.4(36)

30 Min

Massa com molho de tomate assado

4.8(4)

30 Min

Arroz de camarão cantonês

4.3(16)

50 Min

Massa cremosa de pistácio

4.7(9)

35 Min

Tagliatelle de peru carilado

4.2(17)

50 Min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

4.7(100)

35 Min

Fettuccine com frango e ervilhas

4.5(59)

40 Min

Arroz de pescada com alho-francês

4.6(477)

35 Min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

3.6(41)

1 Std. 10 Min

 Afișare toate