Fruit and nut muffins
TM6 TM5

Fruit and nut muffins

4.2 (17 ratings)

Ingrediente

Topping

  • 20 g rolled oats
  • 20 g plain flour
  • 20 g dark brown sugar
  • 20 g coconut flakes
  • 20 g grapeseed oil

Muffins

  • olive oil spray, for greasing
  • 60 g grapeseed oil
  • 250 g milk of choice
  • 60 g dark brown sugar
  • 1 egg
  • 1 tsp natural vanilla extract
  • 180 g plain flour
  • ½ tsp bicarbonate of soda
  • 1 pinch salt
  • 50 g wheat bran flakes
  • 100 g mixed dried fruit (see Tips)
  • 50 g pecans, roughly chopped (see Tips)
  • butter, to serve (optional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1083.5 kJ / 258 kcal
Proteine
4.5 g
Carbohidrați
29.5 g
Grăsimi
13.4 g
Grăsimi saturate
3 g
Fibre
2.7 g
Sodiu
101.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate