Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins

4.1 21 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

12 portions

Ingrediente

Topping

rolled oats
20 g
plain flour
20 g
dark brown sugar
20 g
coconut flakes
20 g
grapeseed oil
20 g

Muffins

olive oil spray for greasing
grapeseed oil
60 g
milk of choice
250 g
dark brown sugar
60 g
egg
1
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
180 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
1 pinch
wheat bran flakes
50 g
mixed dried fruit (see Tips)
100 g
pecans roughly chopped (see Tips)
50 g
butter to serve (optional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 101.6 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 1083.5 kJ / 258 kcal

Grăsimi 13.4 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 29.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Meals in a Flash 91 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quick almond biscuits

35 min.

Banana tart tartin with chocolate sorbet

27h 35 min.

Zucchini slice

45 min.

Lemon and coconut blondies

40 min.

Buttermilk rusks

29h 25 min.

Feijoa crumble slice

1h 5 min.

Chocolate energy bars

1h

Chocolate and red wine cake with pears

1h 20 min.

Ginger fluff

50 min.

Baked honey cheesecake

4h 20 min.

Mixed berry pavlova stack

5h 30 min.

Ham and cheese cruffins

3h

Afișare toate