Pumpkin Spice Chai

4.6 21 evaluări

Prep 5 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

canned pumpkin purée
4 oz
sugar to taste
3 tbsp
nonfat milk divided
48 oz
homemade pumpkin spice mix plus extra to garnish
2 tbsp
2 tbsp pumpkin pie spice, plus extra to garnish
ground cardamom
1 pinch
vanilla extract
1 tsp
tea bags
4

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 12 g

Calorii 753 kJ / 180 kcal

Grăsimi 1 g

Fibre 1 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Every Season is a Healthy Season 20 rețete
Statele Unite

Pumpkin and Spice 12 rețete
Statele Unite

Simple Ideas 179 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Purple Power Smoothie

5 min.

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 min.

Tropical Smoothie

5 min.

Boosted Super Green Juice

10 min.

Fruit Smoothie

5 min.

Gut Immunity Shot

5 min.

Chocolate Banana Smoothie

5 min.

Protein Shake

5 min.

Fueled Up Protein Shake

5 min.

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 min.

Lemon Ginger Morning Elixir

45 min.

Peanut and Banana Smoothie

5 min.

Afișare toate