
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 80 g Gouda (oder anderer Hartkäse), in Stücken
- 120 g Zwiebeln halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen nach Geschmack
- 250 g Milch
- 250 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
sau 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - ½ TL Salz
- 250 g Polenta
- 10 - 30 g Butter für ein cremigeres Ergebnis, etwas mehr zum Einfetten (opțional)
- 100 g Babyspinat, frisch
- Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
- Valori nutritive
- per 1 Portionen
- Calorii
- 437 kcal / 1830 kJ
- Proteine
- 18 g
- Grăsimi
- 18 g
- Carbohidrați
- 51 g
- Fibre
- 5 g