Dispozitive și accesorii
Tomaten-Couscous
Prep 15 min.
Total 20 min.
6 Portionen
Ingrediente
-
Couscous300 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt250 g
-
Tomaten, getrocknet ohne Öl50 g
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)2 geh. TL
-
Tomatenmark50 g
-
Pfeffer½ TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
8 g
Calorii
892 kJ /
213 kcal
Grăsimi
1 g
Fibre
5.5 g
Carbohidrați
39 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
THERMOMIX® Magazin 2/2018
43 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateErdäpfel-Spinat-Krapfen
1u. 25min
Auberginenpüree
1u. 30min
Kartoffel-Knoblauch-Püree mit Safran
40min
Knoblauchkartoffeln mit Kümmel
1u.
Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln
40min
Brotknöpfle
35min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35min
İçli Köfte
2u.
Smashed Frikadellen
25min
Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat
45min
Rosenkohl mit Speck
25min
Gebratener Brokkoli mit Mandeln
20min