Dispozitive și accesorii
Tomaten-Couscous
Prep 15 min.
Total 20 min.
6 Portionen
Ingrediente
-
Couscous300 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt250 g
-
Tomaten, getrocknet ohne Öl50 g
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)2 geh. TL
-
Tomatenmark50 g
-
Pfeffer½ TL
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
8 g
Calorii
892 kJ /
213 kcal
Grăsimi
1 g
Fibre
5.5 g
Carbohidrați
39 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
THERMOMIX® Magazin 2/2018
43 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBrezen-Knöderl
40 Min
Serviettenknödel
1 Std. 10 Min
Böhmische Knödel
1 Std. 30 Min
Kartoffelklöße
25 Std.
Fränkisches Apfelweißkraut
50 Min
Sellerie-Petersilienwurzel-Püree
45 Min
Spätzle
30 Min
Spiegeleier dampfgegart
15 Min
Batbout (Marokkanisches Grießbrot aus der Pfanne)
1 Std.
Rotkraut
1 Std.
Dill-Essig-Gurken
336 Std.
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 Min