Sari la conținutul principal Căutare
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
4.1 7 ratings
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Sesamöl, geröstet
    30 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
    850 g
  • Salz
  • Pfeffer
  • Sesam
    30 g
  • Öl zum Braten

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 8 g
Calorii 1005 kJ / 240 kcal
Grăsimi 19 g
Fibre 7 g
Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Böhmische Knödel

4.2(910)

1 Std. 30 Min

Spätzle

4.7(2.4K)

30 Min

Kartoffelklöße

4.3(963)

25 Std.

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

4.3(214)

45 Min

Birnen, Bohnen und Speck

4.8(561)

45 Min

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

4.3(52)

45 Min

Grünkern-Brot-Frikadellen

4.5(91)

1 Std. 10 Min

Rote Bete warm (Buraczki na ciepło)

4.6(342)

1 Std.

Möhren-Erbsen-Gemüse

4.4(1.1K)

35 Min

Nockerl / Spätzle

4.8(2.6K)

20 Min

Dill-Essig-Gurken

4.3(30)

336 Std.

Haselnuss-Crunch mit Lauchzwiebeln

4.4(15)

20 Min

 Afișare toate