Creme de couves - TM31

Creme de couves - TM31

4.3 3 ratings

Prep 10 min.

Total 50 min.

6 doses

Ingrediente

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
couve-flor cortada em pedaços
650 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
800 g
couve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos
130 g
130 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenos
aneto cortado em pedaços
5 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 435.5 mg

Proteine 3.4 g

Calorii 426.4 kJ / 101.9 kcal

Grăsimi 6.3 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 10.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Novembro 2017 30 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa de castanhas

45min

Canja de noodles

40min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30min

Sopa de carne dinamarquesa

30min

Sopa de salmão

55min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30min

Canja com cenoura e ervilhas

1h

Sopa verde

45min

Creme de ervilhas com queijo-creme

50min

Creme cor de laranja

50min

Caldo de bacalhau e brócolos

30min

Sopa de noodles

35min

Afișare toate