Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8 45 evaluări

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 Portionen

Ingrediente

Wasser
400 g
Salz
1 Msp.
Vanille, gemahlen
1 Msp.
½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
2 - 3
Bio-Orange
½
Milch (siehe Variation)
400 g
Leinsamen geschrotet
40 g
Haferflocken
85 g
Dinkelflocken
85 g
Pinienkerne
2 EL
Honig
1 - 2 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 14 g

Calorii 1486 kJ / 355 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 10 g

Carbohidrați 48 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frühstück ist fertig! 23 rețete
Germania

Nimm`s leicht 11 rețete
Austria

Nimm`s leicht 11 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1 h

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 min

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

55 min

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

20 min

Smoothie-Bowl

15 min

Haselnussaufstrich

8 h 5 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Pochierte Eier

15 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Avocado-Eier-Salat

30 min

Heidelbeermarmelade

45 min

Afișare toate