Porridge mit gedämpftem Pfirsich
TM6 TM5

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.6 (39 evaluări)

Ingrediente

  • 400 g Wasser
  • 1 Msp. Salz
  • 1 Msp. Vanille, gemahlen
    sau ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
  • 2 - 3 Pfirsiche, geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
  • ½ Bio-Orange
  • 400 g Milch (siehe Variation)
  • 40 g Leinsamen, geschrotet
  • 85 g Haferflocken
  • 85 g Dinkelflocken
  • 2 EL Pinienkerne
  • 1 - 2 EL Honig

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1486 kJ / 355 kcal
Proteine
14 g
Carbohidrați
48 g
Grăsimi
11 g
Fibre
10 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate