Sopa asiática com almôndegas de peru

Sopa asiática com almôndegas de peru

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Prep 10 min.

Total 30 min.

6 doses

Ingrediente

azeite
20 g
molho de peixe
15 g
dentes de alho
2
coentros só os pés
10 g
peito de peru s/ pele semicongelado, cortado em pedaços pequenos
300 g
água
1100 g
leite de coco
400 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
pasta de caril vermelha
30 g
sal
½ c. chá de
aletria
100 g
ervilhas descongeladas
100 g
milho cozido escorrido
100 g
rebentos de soja
100 g
lima só a raspa
1
sumo de lima
20 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 17 g

Calorii 1280 kJ / 306 kcal

Grăsimi 18 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 19 g

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