南瓜馬鈴薯鮪魚沙拉
TM5 TM6

南瓜馬鈴薯鮪魚沙拉

4.6 (9 ratings)

Ingrediente

  • 500 克 水
  • 100 克 南瓜 去皮、去籽,切小丁(約1公分)
  • 100 克 馬鈴薯 去皮,切小丁(約1公分)
  • 140 克 罐裝鮪魚 ,瀝乾
  • 50 克 小黃瓜 ,切丁
  • 1 大匙 橄欖油
  • 1 大匙 檸檬汁
  • 1 大匙 日式醬油
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 黑胡椒粉 ,少許
  • 30 克 洋蔥 ,切絲

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
876 kJ / 210 kcal
Proteine
17 g
Carbohidrați
23 g
Grăsimi
6 g
Fibre
3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate