Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 12 oz frozen mango pieces
- 10 oz frozen pineapple pieces
- 5 oz banana
- 2 oz fresh baby spinach (opțional)
- 1 tbsp chia seeds (opțional)
- 1 tbsp hemp seeds (opțional)
- 1 tbsp matcha powder
- 1 tsp vanilla extract (opțional)
- 10 - 13 oz water, adjust to desired thickness
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 333.8 kJ / 79.8 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carbohidrați
- 20.9 g
- Grăsimi
- 0.4 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodiu
- 3.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Spiked Hot Chocolate
15 Min
Lemonade
5 Min
Gold Pineapple Te Fiti
10 Min
Caramel Latte
15 Min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 Min
Hot Chocolate
10 Min
Strawberry Milkshake
5 Min
Pina Colada
15 Min
Mojito
10 Min
Blueberry Rosemary Smash
10 Min
Cherry Lemon Limeade
10 Min
Hot Chocolate Sticks
1hod. 20min