Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 12 oz frozen mango pieces
- 10 oz frozen pineapple pieces
- 5 oz banana
- 2 oz fresh baby spinach (opțional)
- 1 tbsp chia seeds (opțional)
- 1 tbsp hemp seeds (opțional)
- 1 tbsp matcha powder
- 1 tsp vanilla extract (opțional)
- 10 - 13 oz water, adjust to desired thickness
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 333.8 kJ / 79.8 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carbohidrați
- 20.9 g
- Grăsimi
- 0.4 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodiu
- 3.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Watermelon Ginger Splash
1 godz. 45 min
Beet-Tox
10 Min
Protein Shake
5 menit
Liver Detox
5 menit
Super Green Juice
10 Min
James Bond's Vesper Martini
5 menit
Fueled Up Protein Shake
5 menit
Oat Milk
1 Std. 10 Min
Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)
10 Min
Vanilla Oat Coffee
5 menit
Chocolate Malted Milkshake
15 Min
Cashew Milk
5 menit