Dispozitive și accesorii
Ragoût de légumes
Prep 10 min.
Total 45 min.
6 portions
Ingrediente
-
150 g de poivron rouge en lanières
-
150 g de poivron vert en lanières
-
300 g d'oignons coupé en quatre
-
300 g de courgettes avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
-
100 g d'huile d'olive extra vierge
-
500 g de tomates concassées (fraîches ou en boîte)
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
2.71 g
Calorii
836 kJ /
200 kcal
Grăsimi
17.1 g
Carbohidrați
8.78 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cuisine méditerranéenne
67 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta
Nu există evaluări
Salade niçoise
40 min.
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 min.
Pâtés au thon avec le Nester
Nu există evaluări
Mini-shakshukas verts avec le Nester
Nu există evaluări
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Nu există evaluări
Bâtonnets croustillants
1h 30 min.
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40 min.
Salade verte croquante au quinoa
1h
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45 min.
Salade Green Power
20 min.
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
1h 30 min.