Hummus

Hummus

4.6 35 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

1 bicchiere

Ingrediente

2 - 3 spicchi di aglio
400 g di ceci, cotti
60 g di acqua
30 g di succo di limone
40 g di semi di sesamo tostati
½ cucchiaino di sale
70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
paprica (opțional)

semi di cumino

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 43.9 g

Calorii 5870 kJ / 1404 kcal

Grăsimi 100 g

Carbohidrați 82.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® a tavola 2022 11 rețete
Elveția

Cucina mediterranea 67 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Besciamella

15min

Guacamole

5min

Hummus

10min

Salsa Rouille

Pas d’évaluation

Salsa per insalata ai semi di zucca

10min

Ragù di carne alla bolognese

1h 30min

Crema spalmabile alle melanzane

20min

Marinata per pesce e frutti di mare

5min

Marinata miele, soia e senape

Pas d’évaluation

Santa Maria BBQ Rub

Pas d’évaluation

Mojo Verde

10min

Condimento vegano Sylter

Pas d’évaluation

Afișare toate