Hummus
TM5 TM6

Hummus

4.5 (26 evaluări)

Ingrediente

  • 2 - 3 spicchi di aglio
  • 400 g di ceci, cotti
  • 60 g di acqua
  • 30 g di succo di limone
  • 40 g di semi di sesamo, tostati
  • ½ cucchiaino di sale
  • 70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
  • paprica (opțional)
    sau semi di cumino (opțional)

Valori nutritive
per 1 bicchiere
Calorii
5870 kJ / 1404 kcal
Proteine
43.9 g
Carbohidrați
82.2 g
Grăsimi
100 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate