Hummus

Hummus

4.6 31 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

1 bicchiere

Ingrediente

2 - 3 spicchi di aglio
400 g di ceci, cotti
60 g di acqua
30 g di succo di limone
40 g di semi di sesamo tostati
½ cucchiaino di sale
70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
paprica (opțional)

semi di cumino

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 43.9 g

Calorii 5870 kJ / 1404 kcal

Grăsimi 100 g

Carbohidrați 82.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® a tavola 2022 11 rețete
Elveția

Cucina mediterranea 67 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salsa alla crema di salmone per pasta

Salsa alla crema di salmone per pasta

30 min.

Salsa Rouille

Salsa Rouille

Nu există evaluări

Relish ai cetrioli

Relish ai cetrioli

Nu există evaluări

Besciamella sprint

Besciamella sprint

Nu există evaluări

Chutney di mirtilli

Chutney di mirtilli

Nu există evaluări

Salsa olandese allo yogurt

Salsa olandese allo yogurt

Nu există evaluări

Salsa di feta cremosa

Salsa di feta cremosa

Nu există evaluări

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Nu există evaluări

Tzatziki

Tzatziki

10 min.

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

20 min.

Salsa thai alle arachidi

Salsa thai alle arachidi

Nu există evaluări

Senape alla pera con rosmarino

Senape alla pera con rosmarino

Nu există evaluări

Afișare toate