Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g de carottes, en morceaux (2 cm)
- 200 g de poivrons rouges, en morceaux (3 cm)
- 200 g de brocolis, en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
- 160 g de pommes, sans les trognons, en quartiers
- 30 g de graines de tournesol, non salées
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de jus de citron
- 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
- 1 c. à café de sel fin
- ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 481 kJ / 115 kcal
- Proteine
- 2.8 g
- Carbohidrați
- 9.8 g
- Grăsimi
- 7.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Velouté de courgettes au fromage frais
35 Min
Salade pommes-carottes
5 min
Foie gras de canard
72 Std.
Salade de crudités
10 min
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45 Min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 Std. 15 Min
Salade de pommes de terre
1 godz. 5 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 min
Macédoine du jardin
30 min
Mousse au jambon
10 min
Délice de foies au riesling
2 Std. 50 Min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 min