Sari la conținutul principal Căutare
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
5.0 1 evaluare
Prep 35 min.
Total 1h 45 min.
8 porties
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Chia- en quinoatortilla's
  • quinoa
    50 g
  • chiazaad wit of zwart
    50 g
  • polenta
    50 g
  • sezamzaadjes
    2 el
  • fijn zout naar believen
    2 snuifjes
  • limoensap (ong. ½ limoen)
    2 tl
  • water
    60 g
Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten
  • rode peper ontpit indien gewenst
    1
  • teentje knoflook
    1
  • Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)
    30 g
  • koriander enkel de blaadjes
    5 takjes
  • cashewnoot, rauw
    120 g
  • rode paprika ontpit en in stukken
    1
  • citroensap
    1 el
  • zongedroogde tomaten uitgelekt
    100 g
  • extra vergine olijfolie
    30 g
Pompoendip
  • pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)
    500 g
  • extra vergine olijfolie
    1 tl
  • pijnboompitten geroosterd
    100 g
  • geitenkaas
    2 el
  • verse basilicum enkel de blaadjes
    2 takjes
  • gemalen komijn
    1 tl
  • fijn zout
    1 snuifje
  • vers gemalen zwarte peper
    1 snuifje
Dip van artisjok
  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
    60 g
  • ui gehalveerd
    ¼
  • artisjokharten, gemarineerd uitgelekt
    250 g
  • mayonaise
    135 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 16.4 g
Calorii 2395 kJ / 570 kcal
Grăsimi 44.4 g
Fibre 11.2 g
Carbohidrați 22.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Glutenvrij bakken 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fruitige saladedressing

5.0(2)

5 min.

Tomaat en Chili jam

5.0(5)

1h 15 min.

Mangochutney

5.0(9)

1h 20 min.

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 min.

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

4.8(5)

30 min.

Spaghetti Bolognese

3.7(13)

40 min.

Bolognesesaus

3.6(19)

1h 15 min.

Hummus

4.9(14)

5 min.

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

4.5(2)

40 min.

Zuivelvrije tzatziki

Nu există evaluări

Kimchi kaasdip

Nu există evaluări

Vegan boter

Nu există evaluări

 Afișare toate