Dispozitive și accesorii
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
Prep 35 min.
Total 1h 45 min.
8 porties
Ingrediente
Chia- en quinoatortilla's
-
quinoa50 g
-
chiazaad wit of zwart50 g
-
polenta50 g
-
sezamzaadjes2 el
-
fijn zout naar believen2 snuifjes
-
limoensap (ong. ½ limoen)2 tl
-
water60 g
Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten
-
rode peper ontpit indien gewenst1
-
teentje knoflook1
-
Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)30 g
-
koriander enkel de blaadjes5 takjes
-
cashewnoot, rauw120 g
-
rode paprika ontpit en in stukken1
-
citroensap1 el
-
zongedroogde tomaten uitgelekt100 g
-
extra vergine olijfolie30 g
Pompoendip
-
pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)500 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
pijnboompitten geroosterd100 g
-
geitenkaas2 el
-
verse basilicum enkel de blaadjes2 takjes
-
gemalen komijn1 tl
-
fijn zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
Dip van artisjok
-
extra vergine olijfolie om in te vetten
-
Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)60 g
-
ui gehalveerd¼
-
artisjokharten, gemarineerd uitgelekt250 g
-
mayonaise135 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portie
Proteine
16.4 g
Calorii
2395 kJ /
570 kcal
Grăsimi
44.4 g
Fibre
11.2 g
Carbohidrați
22.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Glutenvrij bakken
10 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChoronsaus
20 min.
Pico de Gallo
Nu există evaluări
Spaghetti Bolognese
40 min.
Hollandaise saus
Nu există evaluări
Bolognesesaus
1h 15 min.
Hummus
5 min.
Zuivelvrije tzatziki
Nu există evaluări
Kimchi kaasdip
Nu există evaluări
Vegan boter
Nu există evaluări
Vegan jus
40 min.
Gorgonzola spread
Nu există evaluări
Pompoen baba ganoush
35 min.