Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

5.0 1 evaluare

Prep 35 min.

Total 1h 45 min.

8 porties

Ingrediente

Chia- en quinoatortilla's

quinoa
50 g
chiazaad wit of zwart
50 g
polenta
50 g
sezamzaadjes
2 el
fijn zout naar believen
2 snuifjes
limoensap (ong. ½ limoen)
2 tl
water
60 g

Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten

rode peper ontpit indien gewenst
1
teentje knoflook
1
Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)
30 g
koriander enkel de blaadjes
5 takjes
cashewnoot, rauw
120 g
rode paprika ontpit en in stukken
1
citroensap
1 el
zongedroogde tomaten uitgelekt
100 g
extra vergine olijfolie
30 g

Pompoendip

pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)
500 g
extra vergine olijfolie
1 tl
pijnboompitten geroosterd
100 g
geitenkaas
2 el
verse basilicum enkel de blaadjes
2 takjes
gemalen komijn
1 tl
fijn zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje

Dip van artisjok

extra vergine olijfolie om in te vetten
Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
60 g
ui gehalveerd
¼
artisjokharten, gemarineerd uitgelekt
250 g
mayonaise
135 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 16.4 g

Calorii 2395 kJ / 570 kcal

Grăsimi 44.4 g

Fibre 11.2 g

Carbohidrați 22.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Glutenvrij bakken 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chocolade hazelnootpasta

2h

Champignonroomsaus

30min

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Pico de Gallo

5min

Spaghetti Bolognese

40min

Bolognesesaus

1h 15min

Hummus

5min

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

40min

Zuivelvrije tzatziki

Pas d’évaluation

Kimchi kaasdip

Pas d’évaluation

Vegan boter

Pas d’évaluation

Vegan jus

40min

Afișare toate