Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 glasses

Ingrediente

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (opțional) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (opțional) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (opțional) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Proteine 2 g

Calorii 690 kJ / 165 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everyday Cookbook 68 rețete
Statele Unite

Simple Ideas 179 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boba Tea (Bubble Tea)

1h

Coconut Chai Green Smoothie

5 min.

Digestive Bliss

5 min.

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min.

Hot Chocolate

10 min.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 min.

Tropical Kale Smoothie

5 min.

Nut Milk

10 min.

Mulled Wine

15 min.

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10 min.

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 min.

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10 min.

Afișare toate