Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

4.3 3 ratings

Prep 10 min.

Total 35 min.

6 doses

Ingrediente

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
milho cozido escorrido
600 g
ervilhas descongeladas
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
manjericão
15 g
água
700 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
natas
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 416 mg

Proteine 5.3 g

Calorii 931.1 kJ / 222.5 kcal

Grăsimi 13.5 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 24.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Junho 2017 30 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tomatada de ovos

35 min.

Sopa de favas e hortelã

45 min.

Canja cremosa

50 min.

Sopa rica de legumes

1h

Sopa de feijão branco e tomate

30 min.

Creme de aveia com agrião

35 min.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min.

Creme cor de laranja

50 min.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 min.

Sopa de noodles

35 min.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min.

Vichyssoise com maçã verde

45 min.

Afișare toate