Piure de cereale și fructe

Piure de cereale și fructe

4.3 3 ratings
Prep 5 min.
Total 20 min.
210 g

Ingrediente

  • boabe de cereale
    20 g
    20 g fulgi de cereale integrale
  • fructe tăiate bucăți
    100 g
  • apă
    90 g
  • ulei de rapiță (5 g)
    1 linguriță

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 210 g

Proteine 4 g
Calorii 654 kJ / 156 kcal
Grăsimi 6 g
Fibre 4.4 g
Carbohidrați 21 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate