Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Couscous integrale con lenticchie e menta
- ½ spicchio di aglio, senza anima (opțional)
- 2 rametti di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate + q.b.
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
- 190 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
- 150 g di cous-cous integrale precotto
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1092 kJ / 261 kcal
- Proteine
- 7.4 g
- Carbohidrați
- 31.8 g
- Grăsimi
- 11.1 g
- Fibre
- 5.6 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBurger vegan
5h
Bimby® è casa: Straccetti di pollo con patate e carote
1u. 15min
Bimby® è casa: Impasto e Crema Bimby®
1u. 15min
Bimby® è casa: Impasto e Triplo dessert
1u. 15min
Crepes con peperoni, salame e mozzarella
45 Min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min.
Bimby® è casa: Risotto
1u. 15min
Broéto chioggiotto
1h 10min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 Std.
Bimby® è casa: Insalata di riso
1u. 15min
Fideuá vegetariana
Nu există evaluări
Pollo al limone e Parmigiano Reggino con tagliatelle di zucchine
Nu există evaluări