Dispozitive și accesorii
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln halbiert40 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser350 g
-
Orangensaft, frisch gepresst50 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
geriebene Orangenschale1 TL
-
Honig1 TL
-
Tabascosauce® (opțional)1 Spritzer
-
Chicorée4 Stück
-
rosa Pfefferbeeren1 TL
-
frische Petersilie gehackt2 TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
7 mg
Proteine
1 g
Calorii
337 kJ /
80 kcal
Grăsimi
5 g
Fibre
3.9 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
9 g
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