纸包沙丁鱼配四季豆色拉
TM5

纸包沙丁鱼配四季豆色拉

(Nu există evaluări)

Ingrediente

纸包沙丁鱼

  • 8 条 新鲜整条沙丁鱼,去内脏 (每条70-80克)(见变化)
  • 特级初榨橄榄油 ,抹油用
  • 4 小撮 盐

四季豆色拉

  • 2 颗 蛋
  • 500 克 水
  • 500 克 四季豆
    sau 500 克 冷冻四季豆 ,切块
  • 250 克 小番茄 ,切半
  • 80 克 葱 ,切丝
  • 40 克 特级初榨橄榄油
  • 15 克 醋
  • 2 - 3 小撮 盐

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
1504 kJ / 360 kcal
Proteine
30 g
Carbohidrați
10 g
Grăsimi
21 g
Fibre
3.7 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate