Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

4.0 73 evaluare
Prep 25 min.
Total 45 min.
6 porcji

Ingrediente

Sos z czarnych oliwek
  • 200 g czarnych oliwek, bez pestek
  • 40 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 2 szczypty soli morskiej
Zupa krem z roszponki i brokuły gotowane na parze
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
    80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g masła, niesolonego
  • 600 g brokułów pokrojonych na 5 cm kawałki
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty soli
  • 150 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 600 g wody
  • 200 g roszponki
  • 80 g śmietany
  • 1 szczypta cukru
  • ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki sosu Worcestershire

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 6 g
Calorii 1192 kJ / 285 kcal
Grăsimi 23 g
Fibre 6 g
Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate