Dispozitive și accesorii
香料鱸魚佐義式玉米泥
Prep 45 min.
Total 1h 5 min.
4 人份
Ingrediente
-
400 克 帶皮鱒魚肉片, (4片,厚約1公分)帶皮鱸魚片 (4片,厚約1公分)400 克
-
2 條 油漬鯷魚, ,瀝乾油份魚露 (20克)1 ½ 大匙
-
20 克 特級初榨橄欖油純芝麻油 (10克)2 茶匙
-
蒔蘿 只取葉子7 - 8 根
-
柳橙 取皮絲和汁液1 顆
-
水500 克
-
600 - 700 克 罐裝玉米粒, ,瀝乾水份甜玉米粒 (從5-6枝玉米取下)600 - 700 克
-
鹽2 茶匙
-
綜合蔬菜 切片(約0.5公分) (如:紅蘿蔔、青花菜、白花椰菜)400 克
-
奶油40 克
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 人份
Proteine
26 g
Calorii
1461 kJ /
350 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
7.6 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
美善品層疊出美味
72 rețete
Taiwan
Taiwan