Dispozitive și accesorii
Riso rosso, asparagi bianchi e salmone
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 porzioni
Ingrediente
Riso e salmone
-
500 g di asparagi bianchi puliti e a pezzi
-
1 rametto di origano fresco le foglie lavate
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglie lavate
-
1 rametto di aneto fresco le foglie lavate
-
10 foglie di basilico fresche lavate
-
4 tranci di salmone fresco (600 g circa)
-
10 g di sale
-
6 cucchiai olio extravergine di oliva
-
800 g di acqua
-
200 g di riso rosso integrale (tempo di cottura 20 minuti)
Terminare la preparazione
-
20 g olio extravergine di oliva q.b. per irrorare
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
35.7 g
Calorii
2711 kJ /
648 kcal
Grăsimi
37.2 g
Fibre
4.6 g
Carbohidrați
45.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sano e leggero
5 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePolpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1h 20 min.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 min.
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1h 45 min.
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min.
Burger vegan
5h
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
Nu există evaluări
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 min.
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 min.
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 min.
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1h
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1h 30 min.
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1h