Sari la conținutul principal Căutare
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
4.2 17 ratings
Prep 30 min.
Total 55 min.
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 16 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
  • 400 g di cuori di carciofo puliti, a fettine
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero (2-3 cm)
  • 750 g di acqua
  • 5 g di sale rosa
  • 200 g di riso basmati integrale (tempo di cottura 10 minuti)
Citronette
  • 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 2 pizzico di pepe nero macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 22.6 g
Calorii 1728 kJ / 413 kcal
Grăsimi 17.5 g
Fibre 7.4 g
Carbohidrați 44.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Crescere insieme 45 rețete
Italia
Sano e leggero 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

4.6(44)

35 min.

Crema di panzanella

4.1(65)

40 min.

Cheeseburger (TM6)

4.7(65)

5h 30 min.

Curry di verdure e tempeh

4.4(15)

1h

Cous cous vegetariano di Marrakech

4.3(45)

50 min.

Porridge con porri, bacon e datteri

5.0(1)

8h 30 min.

Poké Bowl di tonno

4.6(14)

40 min.

Porridge con pomodorini e basilico

5.0(2)

8h 20 min.

Insalata di cereali misti e verdure

4.4(64)

1h 15 min.

Torta salata di verdure e contorno di insalata

4.5(6)

1h 5 min.

Spaghetti al limone con salmone marinato

4.4(38)

50 min.

Orzo con pollo al miele con pesto

4.6(17)

45 min.

 Afișare toate