Sari la conținutul principal Căutare
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
4.2 17 evaluare
Prep 30 min.
Total 55 min.
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 16 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
  • 400 g di cuori di carciofo puliti, a fettine
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero (2-3 cm)
  • 750 g di acqua
  • 5 g di sale rosa
  • 200 g di riso basmati integrale (tempo di cottura 10 minuti)
Citronette
  • 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 2 pizzico di pepe nero macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 22.6 g
Calorii 1728 kJ / 413 kcal
Grăsimi 17.5 g
Fibre 7.4 g
Carbohidrați 44.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Crescere insieme 45 rețete
Italia
Sano e leggero 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ziti al forno ragù e speck

4.8(31)

1 Std.

Baguette ripiene

4.5(15)

5 Std.

Quadrucci e piselli in brodo

4.6(14)

1 Std. 20 Min

Burger vegan

4.1(27)

5 Std.

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.3(22)

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.6(10)

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.2(25)

40 Min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

4.0(1)

1 Std. 45 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1 Std. 30 Min

Curry di verdure e tempeh

4.6(7)

1 Std.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(3)

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.5(6)

1 Std. 30 Min

 Afișare toate